Tips voor meer weerstand

Wat helpt je natuurlijke afweer?!
Yoga’en natuurlijk, verwarmende oefeni gen zoals bijvoorbeeld de zonne & maangroet.
Maar ook
-Zoek vaak de natuur op en adem diep in en uit
-Voldoende slaap
-extra vitamin C
-Echinecea
-Propolis
-Septilin tabletten (Himalaya)
Een fijne en gezonde winter toe gewenst❄⛄