Geef Yoga Cadeau deze keerst(sinterklaas, verjaardag,oud en nieuw) en laat je familie en vrienden ervaren wat Yoga is en wat het voor ze kan betekenen Bijvoorbeeld een cadeaubon voor 2 lessen voor €25,- De bon is te verkrijgen in de studio
Wat is de Wim Hof Methode? De Wim Hof Methode is bedacht door de ‘Iceman’ Wim Hof en combineert de krachten van de kou, ademhaling en mindset/focus. Door onze comfortabele levensstijl en de samenleving waarin we leven zijn we veel van de natuurlijke vermogens van ons lichaam verloren. Denk aan kracht, flexibiliteit, focus en soms…
Laat je mee nemen in de wereld van de winterse geuren & kleuren. De winter, de meest verstilde, de meest yin-periode van het jaar. De natuur laat los wat het niet meer nodig heeft in de WINTER. Het leven keert naar binnen, maximaal YIN. Alles is in rust en bereidt zich voor op de lente.…
Elke eerste zondag in de maand nemen Eline en Ellen je mee op klankreis en geleide meditatie. Meer info via https://www.facebook.com/events/124244508324788/?ti=cl
Herfst detox workshop – een hartverwarmende thuiskomst Als de dagen korter worden, het weer onstuimiger en de natuur zich klaar maakt voor de herfst en de naderende winter, keert de levensenergie naar binnen. Je zoekt de gezelligheid meer in je eigen huis, in je eigen gezin, in jezelf. De herfst is een tijd van inkeer,…
Graag deel ik even met jullie de recepten van de kokos-kwark ballen en de banaan-koekjes van afgelopen week in de lessen Kokos-kwark ballen: 50g kokosrasp 25g kokosolie 100g kwark Honig en cacaopoeder Ga alles met elkaar vermengen en vorm er ballen van. Rol deze even door de cacaopoeder en zet de “Bountyballen” in de koelkast…
Samen sta je sterk Partner Yoga is een mooie manier om je verbinding met iemand anders te versterken. Tijdens deze workshop leren jij en je partner/vriend/vriendin/zus/moeder/wie dan ook, hoe jullie Yoga houdingen samen kunnen uitvoeren. Je voelt het ritme van elkaars ademhalingen en raakt elkaar aan tijdens de oefeningen. Hiermee leer je elkaars lichaam beter…
In deze 2 uur durende workshop neemt Shanti je mee in een ontdekkingstocht naar vrijheid binnen jezelf. De les begint met een opwarming van Yogaflow (Hatha/Vinyasa mix) waar we het lichaam mee opwarmen. Daarna leer je stukjes van de Yogadans choreografie, die op mooie muziek gezet zijn, waarop wij dansen in het thema “centered in…
Jippie😁….op 4 september bestaat het Yoga Centrum Assen alweer 2 jaar. Wij zijn ontzettend dankbaar daarvoor lieve yogi’s en hebben een hele maand een super leuke programma voor jullie plus wat lekkers bij de lessen in de week vanaf 4 t/m 9 september. Programma: ☆4 september 2 nieuwe lessen op het rooster met Shanti (Hatha…
Iedereen is verbonden met zijn of haar familiesysteem. Dit systeem kent een aantal wetmatigheden die verder gaan dan het persoonlijke of psy- chologische niveau. Een systemische kijk- en werkwijze kan verrassende nieuwe inzichten opleveren over onbewuste dynamieken, die een rol spelen in ons dagelijks leven. Wil jij meer inzicht krijgen in jouw achtergrond, ben je…